Hier finden Sie alles, was Sie brauchen.
Bis zum 2. Juni müssen sich Sie aber noch etwas gedulden. Wir empfehlen bis dahin unsere Aufwärmübungen (bitte nach unten scrollen).
Wann Sie wo sein müssen
Was Sie mitbringen müssen
Bei Fragen oder Problemen
Aufwärmübung I
1. Lesen Sie bitte die Instruktionen vor Beginn der Übung komplett durch.
2. Machen Sie es sich bequem.
3. Erhöhen Sie die Helligkeit auf Ihrem Bildschirm.
4. Starren Sie gefühlte oder gemessene 30 Sekunden auf das Ja.
5. Schließen Sie nun die Augen und lassen Sie sich auf Ihre ganz persönlichen Nachbilder ein.
Varianten:
Machen Sie es sich unbequem.
Drehen Sie sich im Kreis.
Aufwärmübung II
1. Lesen Sie bitte die Instruktionen vor Beginn der Übung komplett durch.
2. Machen Sie es sich bequem.
3. Erhöhen Sie die Helligkeit auf Ihrem Bildschirm.
4. Starren Sie gefühlte oder gemessene 30 Sekunden auf das Nein.
5. Schließen Sie nun die Augen und lassen Sie sich auf Ihre ganz persönlichen Nachbilder ein.
Varianten:
Machen Sie es sich unbequem.
Drehen Sie sich im Kreis.
Aufwärmübung III: Schlingel legen Schlingen
Kunst ist die Unwahrscheinlichkeit ihres Entstehens. Wir müssen ihr Fallen stellen, in die wir zu tappen haben. Schlingensiege sind Kunstmomente. Vertippen auch Sie.